感情

大勢で話したり、あまり仲良くない人と話すのは苦手だったけど、 だんだん自分を好きになってきた今は、それほど氣にならなくなったきたなと思う。 自分を好きになると、自分軸でいられることが多くなるのかも。 他人軸は、自分の氣持...

自分軸とわがままの違いは、、、 自分を大切にしているかどうかかなと思う。 自分軸は、わたしがこれをしたい、わたしはあれをしたいと「わたし」が主語になっていて、 自分の氣持ちや考えを大切にしている。 わがままも自分の...

笑うと心も軽くなるし、免疫力もアップするし、 いいことづくめ！！ 口角を上げるだけでも、笑ったと思ってくれるのは本当にありがたいですよね。 朝や夜、鏡の前でニッコリしてみてください。 もしかしたら、 一日ご機...

間違いは誰にでもある。 間違いを氣にしていると前へ進めない。 以前は間違いをものすごく氣にしてしまっていたが、最近はそれほど氣にならなくなってきた。 間違いと思っていることから学べることは多いと氣づいたからかもしれない。...

ストレスというと全てがイヤだと思ってしまいますが、 必要なストレスと必要ないストレスがあるようです。 必要はストレスとはどのようなものでしょうか？ 夢や目標に向かっているときに、乗り越えたいことやこれをやれば夢に近づくと...