大勢で話したり、あまり仲良くない人と話すのは苦手だったけど、
だんだん自分を好きになってきた今は、それほど氣にならなくなったきたなと思う。
自分を好きになると、自分軸でいられることが多くなるのかも。
他人軸は、自分の氣持ちを抑えて相手のことを優先してしまうことだから、、、
自分軸でいるためには、自分を認めていることが必要なんだね。
毎日自分のことを褒めてあげよう。鏡に向かって褒めるとより効果的になると思う。
朝起きられた、着替えられた、顔洗えた、などの小さいことでもいいんだよ。
小さいことの繰り返しで、氣づけば大きなことになっていくのだから
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