忍耐

忍耐が一番と言っていいほど苦手なこと。

後は、細かいこととかきっちりしていることも苦手意識があります。

忍耐がつけば細かいこともきっちりしていることも受け入れられるようになるのだろうか。

今日は忍耐を鍛えるトレーニングをしました。

うわー、キツすぎる、、、（ ; ; ）

忍耐を鍛えるといっても闇雲にやってはいけないのだなと終わった後に気づくわたし、、、（笑）

忍耐をつけるには丹田力をつけるといいみたい。

丹田力があると、心身ともに活力が出たり、免疫力がアップしたり、ポジティブ思考になったり、いいことづくめ！！

丹田に光を入れて現実を動かしていきたいですね。