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二泊三日のキャンプから我が家に戻ってきました！！

とても楽しい氣持ちのいい時間でした。

家も好きだけど、大自然は最高ですね。

大自然で過ごしてから帰ってくると、

東京は建物が高いこともあるのか、

圧迫感というか息苦しいというか、呼吸が浅くなってしまう感覚があります。

身体も重く感じます。

でも日常を過ごしていると、苦しいのが当たり前になってきて呼吸が浅くなっていることにも氣づかなくなってきます。

日本人は特になのか、我慢するのが身に沁みていて、自分の感覚を誤魔化してしまう人が多いような氣がします。

協調性という面ではいいのかもしれませんが、個人で考えるとどうなのでしょう？！

現実では難しいときもあると思いますが、

自分の感覚を大事にしていきたいですね。

そしてやっぱり、定期的に自然に身を置くことの大切さを改めて感じます。

苦しいのに慣れないように、自分を軽くする方法をみつけていくといいかもしれません。