体にいいもの

体にいいものは、ズバリ！！

自分の体に合っている物です。

何じゃそりゃ〜

と思ってしまいますが、結局はそれが一番。

その人によって欲しているものや足りないものは違うからです。

アレルギーもすぐ出てくる人と、遅延アレルギーといって後から出てくる人と様々です。

そして大事なことは、何を食べるか？

ではなく、何を食べないか？？

です。

体に合わないものを入れてしまうと修復に時間がかかってしまいます。体にこびり付いたり吸収してしまったりで、出すことが大変になってしまいます。

そして、身体が重くなると心も重くなってしまいますね。

足りないものを考えるより、今あることに目を向けるのは『豊かさ』を想うときに似ていますね。

今ある幸せに氣づいて、ハッピー脳を活発にさせていきたいですね！！