感情 間違い
間違いは誰にでもある。間違いを氣にしていると前へ進めない。以前は間違いをものすごく氣にしてしまっていたが、最近はそれほど氣にならなくなってきた。間違いと思っていることから学べることは多いと氣づいたからかもしれない。視点を少し変えるだけで、世...
感情 
自然 HOME
二泊三日のキャンプから我が家に戻ってきました！！とても楽しい氣持ちのいい時間でした。家も好きだけど、大自然は最高ですね。大自然で過ごしてから帰ってくると、東京は建物が高いこともあるのか、圧迫感というか息苦しいというか、呼吸が浅くなってしまう...
その他 キャンプ2日目
初めて薪ストーブで朝を迎えました✨二段ベットの上で寝ていたら暑くて暑くて、夜中に目を覚ますほどでした。温かい空氣は上にいくという理科の勉強を思い出します😊木と火の自然の力でこんなにも温かくなるのですね。便利さを求めると自然と離れがちになりま...
自然 雪
軽井沢にキャンプに来ています😆今回は、柴犬ももちゃん（7ヶ月）が初お泊まりなので、テントではなくコテージです✨軽井沢は雪が積もっていて空氣が済んでいます。自然の働きはほんとにすごいなと思います。（わんちゃんも素足で雪の上を楽しそうに遊んでい...
祝 誕生日
今日は母の誕生日。おめでとう！！父、母、妹、叔母さま、家族みんなで、新年の挨拶をして食事をすることができました。毎年恒例の行事で、今年もみんな元氣に会えたことをありがたく思います。誕生日、初めて地球に出てきた日。どんなことを考え、何を想って...
その他 明けまして
明けましておめでとうございます😊いよいよ２０２３年に突入しましたね。２０２３年はどんな年にしたいですか？どんな自分でいたいですか？どんな自分になりたいですか？是非、制限を外して好き勝手に想いを巡らせてみてください。どんな自分にもなれるとした...
感情 大晦日
いよいよ今年も残すところわずかになりましたね😊今年はどんな一年だったでしょうか⁈来年はどんな一年にしたいでしょうか⁈大掃除が終わらなかった人も大丈夫です‼︎と自分に言い聞かせて…（笑）普段なるべく眼鏡をかけないようにしているのですが、大掃除...
健康 血流ゼロトレ
確か、電車広告で見かけて氣になったのだったかな、図書館で予約していた本を借りてきました。数ヶ月の予約待ちで、何を借りたのかも忘れてしまっていたけれど、そういえば電車で読みたいと思ったのだったなと思い出しました。内容は面白く一氣に読めました。...
感情 必要ないストレス
ストレスというと全てがイヤだと思ってしまいますが、必要なストレスと必要ないストレスがあるようです。必要はストレスとはどのようなものでしょうか？夢や目標に向かっているときに、乗り越えたいことやこれをやれば夢に近づくと思えることだったり、成長す...
光 感謝
２０２２年を振り返って、感謝をしてい人はいますか？誰のおかげで生きていられますか？？是非ノートに書いて、感謝している人への想いを綴ってください。感謝の氣持ちを言葉と行動で表現することはとても大切です。表現することで、相手との間に温かい交流が...