健康 塩
塩は人にとって欠かせない、なくてはならないものである。なぜなら、人間の体は海と同じ成分でできているからである。海の栄養をいただくことで本来の体に戻っていける。自分に合った塩を食べるだけで、自然治癒力が上がり、アトピーが治ったという人もいるら...
健康
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その他 離れる勇気
離れる勇気を持つことは本当に大切です！！「石の上にも三年」のようにコツコツ続けることも大切なことなのかもしれないけど、モヤモヤしたり、しんどかったり、重くなったり、、、体に不調が出たら、すぐ離れた方がいいサイン真面目にコツコツしていても、体...
健康 足湯
体が冷えることが多くなってきたので、足湯をちょくちょくしている。自分が気持ちいいと思うくらいやってもいいと思うけど、『野口整体』の足湯もとても気持ちがいい★バケツにくるぶしまで浸かるくらいのお湯を入れ、あったか気持ちいい温度になるようにお湯...
健康 呼吸
健康と心に大切なことの一つに呼吸があると思う。体を緩めて呼吸を少し意識するだけでも、いつもより深い呼吸ができる。深い呼吸になると、思考や体がいつもよりスッキリして些細なことを気にしなくても済むようになるかもしれない。パソコン、携帯、ゲームや...
健康 熱
子どもが熱を出した。数日前から喉が痛いと言っていて、アレルギーぽいとしばらくイガイガしていた。ハチミツを舐めてもらい、要望にお応えして里芋シップを作り喉に貼ってあげた。そしたら、翌日熱が出始めたのだ。熱が出ると良くないと思ってしまうことも多...
健康 アーシング
アーシングとは、、、体を地球の大地と繋げる。裸足で歩いたり、芝生や土にシートを敷かずそのまま寝転んだりする。海や川で泳いだり、肌を水に触れたりでもいいようです。電化製品のアースのように、体に溜まった電気を逃してあげよう！！という発想から始ま...