健康

塩は人にとって欠かせない、なくてはならないものである。 なぜなら、人間の体は海と同じ成分でできているからである。 海の栄養をいただくことで本来の体に戻っていける。 自分に合った塩を食べるだけで、自然治癒力が上がり、アトピ...

体が冷えることが多くなってきたので、足湯をちょくちょくしている。 自分が気持ちいいと思うくらいやってもいいと思うけど、 『野口整体』の足湯もとても気持ちがいい ★バケツにくるぶしまで浸かるくらいのお湯を入れ、 ...

健康と心に大切なことの一つに呼吸があると思う。 体を緩めて呼吸を少し意識するだけでも、いつもより深い呼吸ができる。 深い呼吸になると、思考や体がいつもよりスッキリして些細なことを気にしなくても済むようになるかもしれない。 ...

子どもが熱を出した。 数日前から喉が痛いと言っていて、アレルギーぽいとしばらくイガイガしていた。 ハチミツを舐めてもらい、要望にお応えして里芋シップを作り喉に貼ってあげた。 そしたら、翌日熱が出始めたのだ。 ...