情報

SNSなどのインターネットが発達してくれたおかげで、

情報が入りやすくなってきて、何でもやりやすくなってきましたね。

数十年前は文字は手紙でやりとりしていたと思うので、この発達には凄まじいものがあります。

便利になり世界が広がってきました。

その一方で、

情報が溢れすぎてどれを選んだらいいか分からなかったり、頭がパンパンになったり、、、

いいことなのかよくないことなのか分からないことも増えてきている氣がします。

情報やものでいっぱいになって、

何がしたいのか？！

何が好きなのか？！

分からない人も多くなっているようです。

自分のことは、自分にしか分かりません。

ヒントやアドバイスをもらっても、結局最終的には自分のことは自分で決める必要があります。

でも分からない、、、

そんな時は、

瞑想したり、お風呂でゆったりしたり、自然の中を散歩したり、踊ってみたり、歌ってみたり、

自分の中で、ホッとできる時間を作ることが大切になってきます。

蝋燭を見つめるのもいいかもしれません。

ホッとして、スペースが空くと閃きや自分の内側の声を聴き取りやすくなってきます。

本当の自分と向き合って、人生楽しんで行けたらいいですね。