もやもやする日

日々生活していると様々な感情が出てきます。

嬉しかったり、楽しかったり、悲しかったり、イライラしたり、、、もやもやもその一つですね。

もやもやして何もやる気がなっかったり、物事がうまくいかなくてもやもやしたり、

そんな時のオススメの方法は、【ゆっくり休む】です。

そりゃそうだと思われるかもしれませんが、意外と難しく感じる人も多いのではないでしょうか？！わたしもそうでした。

真面目が大事、勉強も仕事もコツコツとがんばる！！

と教えられてきた日本人、特に昭和世代の人たちは休むことに罪悪感を感じやすいかもしれません。

しかしもう、時代も変わってきているので、ゆっくり休みましょう。

自分の感情を大切に、『今ここ」『この瞬間』を感じながら、生きていけたらいいなと思っています。

自分の感情を大切にする人が増えたら、他者も大切にできるようになり、心からの笑顔も増えていくでしょう。

そしたらきっと心の平安が訪れ、喜びに満ちた世界になっていくのかなと思います。