食べ物

疲れていたり、頭を使いすぎると甘いものや何かを食べたくなってしまう。

食べている間はいい感じなのだが、食べ終わると、、、

食べるのはいいけど、食べるものには氣をつけたいですね。

食べたものによっては、余計にイライラしたり、身体が重くなったりしてしまいます。

自分の身体の声を聞いて、自分に合ったものを食べていきたいですね。